本实用新型公开了一种健身沙发，包括沙发主体1，其特征在于：所述沙发主体1后部设有支架7，支架7上部设有拉力训练总成A4和或拉力训练总成B3，拉力训练总成A4设于上部两端，中部对称设有拉力训练总成B3，支架下部设有若干变向机构6和若干配重5，拉力训练总成A4和拉力训练总成B3连经由变向机构6与配重5连接，所述配重5上设有拉力大小调节扣。与现有技术相比，本实用新型具有结构简单、使用更方便可在家里使用，不必占用储藏空间，制造成本低，快捷实用等特点。
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